SỐNG KHỎE

View Post

NHỮNG LỢI ÍCH VỀ SỨC KHỎE CỦA VIỆC ĐAN MÓC LEN

Tác giả: Kathryn Vercillo Dịch: Tắc Kè Bông Đan móc len là những thói quen mang lại cơ hội thư giãn sâu. Vì thế nó giúp người đan móc len nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc tạo ra các sản phẩm từ len có vẻ như rõ ràng là có thể giảm thiểu các tình trạng sức khỏe do căng thẳng. Tuy nhiên, bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng có nhiều lợi ích đáng kể khác bao gồm giảm các triệu chứng của các tình trạng sức khỏe tâm thần cũng như giảm các cơn đau thể chất. Bạn không cần phải đan móc thật siêu thì mới đạt…
Share
View Post

Tình dục tích cực là gì?

Trong xã hội hiện đại chúng ta rất dễ truy cập và tham khảo những thông tin về các khía cạnh của tình dục, nhưng chúng ta có đủ can đảm để thừa nhận nó là một nhu cầu cơ bản của con người và bàn luận về nó mà không cảm thấy ngại ngùng hay xấu hổ? Một người tích cực về tình dục là người sẵn sàng tìm hiểu và học hỏi thêm về cơ thể và tính dục của họ, sự đa dạng về bản dạng tình dục của mọi người, cũng như sự đồng thuận trong quan hệ tình dục, sự thân mật và cách giao tiếp về các chủ đề tình dục mà…
Share
View Post

Cùng NÓI 2022: Chủ đề Sức khỏe sinh sản

Sức khỏe sinh sản và sức khỏe tình dục, tuy không phải là vấn đề riêng của giới nào, nhưng vẫn luôn là một phần quan trọng trong đời sống của phụ nữ. Thế nhưng, chúng ta đã hiểu đủ về những quan tâm của phụ nữ đối với chủ đề này? Trong câu chuyện sức khỏe sinh sản, từ những chuyện rất đỗi bình thường như sản phẩm mà họ ưa dùng cho kỳ nguyệt san mỗi tháng, đến quyết định có tính chất to lớn như phá bỏ một thai kỳ, bản khảo sát của NOI hi vọng đưa ra được một vài gợi mở để những nghiên cứu tiếp sau…
Share
View Post

Chủ đề phụ nữ quan tâm nhất khi tìm đến SexEdu by Trang là về tránh thai

Khi tìm kiếm một chuyên gia để phỏng vấn cho chủ đề về sức khỏe tình dục dưới góc nhìn của phụ nữ, người viết đã rất trăn trở khi không biết ai sẽ là một người phù hợp. Một bác sĩ sản phụ khoa ư? Hay một phòng khám/bệnh viện về sản phụ khoa? Người đó dĩ nhiên phải có kiến thức đủ sâu về sức khỏe sinh sản và sức khỏe tình dục, nhưng đồng thời, quan trọng không kém, phải làm việc trong môi trường tiếp xúc nhiều với những trăn trở của phụ nữ, là người mà phụ nữ tìm đến không phải chỉ khi có bệnh, là…
Share
View Post

Quấy rối tình dục – góc nhìn pháp lý và lời khuyên từ luật sư

ong bản khảo sát lần này "Cùng NÓI 2022", không một ai chọn vào ô “được giúp đỡ bởi chính quyền” khi họ lên tiếng tìm kiếm sự giúp đỡ. Phải chăng do chúng ta chưa biết cách, hoặc chưa hiểu rõ về các điều luật liên quan đến Quấy Rối Tình Dục? NOI đã phỏng vấn chị Sarah Galeski và chị Nguyễn Thị Tố Nữ đến từ Công ty Luật TNHH Tilleke & Gibbins (Việt Nam)”, nhằm cung cấp đến bạn góc nhìn pháp lý, cách thức tố cáo hành vi quấy rối, đặc biệt là trong môi trường làm việc.
Share
View Post

Đời sống tình dục và mối liên hệ với sức khỏe tinh thần

Chúng ta đều không thể phủ nhận tình dục là một khía cạnh quan trọng của chất lượng cuộc sống mỗi con người. Bạn có biết khi nói về sức khỏe tình dục, điều này giúp bình thường hóa cuộc trò chuyện, bổ sung thêm góc nhìn mới và giảm kỳ thị với chính bản thân mình. Và tất cả những điều đó sẽ cải thiện sức khỏe tinh thần tổng thể của bạn?
Share
View Post

Sống tích cực hơn

Cuộc sống luôn có nhiều điều bất ngờ xảy đến với mỗi chúng ta. Có thể là những chuyện như ý muốn lẫn những chuyện ta không hề mong muốn hay không bao giờ nghĩ có thể xảy đến với mình. Vậy làm sao để chúng ta có thể cân bằng được hàng trăm cảm xúc mỗi ngày và giữ cho bản thân một nguồn năng lượng tốt. Sau đây là các cách có thể giúp bạn trở nên tích cực và sống vui vẻ hơn mỗi ngày. Tập suy nghĩ tích cực dù trong tình huống khó khăn  Nghe thì có vẻ đơn giản nhưng đây chính là một trong những…
Share
View Post

“Em” có yêu chính “em

“Em” có yêu chính em, ngày xưa ấy. Cô gái mặc áo dài trắng trong veo, chạy giữa sân trường. Và liệu “Em” có yêu chính em trong gương soi của ngày mai, với những nếp nhăn, với ánh mắt đã không còn tinh anh, với nụ cười nhàn nhạt, mái tóc hoa râm.  Helen đã từng yêu một chàng trai quên mất bản thân mình, đã từng khóc rất nhiều.  Cũng đã từng ngắm Thành phố lên đèn nhưng mắt vẫn dán vào màn hình máy tính. Helen đã từng “ngu muội” và đã từng “bán mạng” như vậy đó. Còn các “Nàng” thì…
Share
View Post

Làm sao để yêu bản thân trọn vẹn

Yêu bản thân (Self_love) – thuật ngữ càng ngày càng phổ biến. Nhưng chúng ta có yêu bản thân đúng cách, và Nàng ơi, những nàng thơ của NOI, Nàng có mạnh dạng đứng lên và dõng dạc tuyên bố TÔI LÀ NGƯỜI YÊU BẢN THÂN không? Helen đã từng ngồi hàng giờ đồng hồ để lắng nghe câu chuyện của một người phụ nữ. Cô ấy dành nửa đời người để sống trong sự dối lừa từ người đàn ông của cô ấy, loay hoay trong mớ hỗn độn, con cái không vừa ý sẽ nổi giận và la hét ầm ĩ. Đôi khi chỉ có thể buông ra một tiếng…
Share