Cuộc sống luôn có nhiều điều bất ngờ xảy đến với mỗi chúng ta. Có thể là những chuyện như ý muốn lẫn những chuyện ta không hề mong muốn hay không bao giờ nghĩ có thể xảy đến với mình. Vậy làm sao để chúng ta có thể cân bằng được hàng trăm cảm xúc mỗi ngày và giữ cho bản thân một nguồn năng lượng tốt. Sau đây là các cách có thể giúp bạn trở nên tích cực và sống vui vẻ hơn mỗi ngày.
- Tập suy nghĩ tích cực dù trong tình huống khó khăn
Nghe thì có vẻ đơn giản nhưng đây chính là một trong những cách mà chúng ta cần phải rèn luyện bản thân mình mỗi ngày. Có rất nhiều bạn khi rơi vào tình huống khó khăn hay gặp chuyện không như ý, thường sinh ra cảm giác than trách và đổ lỗi. Đây là tâm lý chung của đa số mọi người, chính điều này khiến bạn luôn tự đẩy những năng lượng tốt đẹp ra xa mình và nạp nguồn năng lượng xấu cho chính mình vì bạn chỉ toàn nghĩ về những thứ tiêu cực. Để thay đổi, bạn cần rèn luyện trong suy nghĩ của mình rằng “Mọi thứ đều sẽ có cách giải quyết của nó”, rồi bình tĩnh nhận định vấn đề và suy nghĩ của bạn cũng sẽ sáng suốt hơn Khi bạn quen dần với lối suy nghĩ tích cực và áp dụng vào thực tế hàng ngày, bạn sẽ thấy cuộc sống này vô cùng tươi đẹp và ý nghĩa.
- Học cách ngừng so sánh bản thân
Đây là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn luôn suy nghĩ về bản thân theo chiều hướng tích cực. Bạn là duy nhất, bạn không giống bất kỳ hình mẫu nào hay bản sao của bất kỳ ai. Hãy cố gắng hoàn thiện bản thân mình mỗi ngày, không ngừng trau dồi để phát triển bản thân. Bạn có thể lấy thành công của người khác của người khác làm động lực cho chính mình. Nhưng hãy luôn nhớ rằng, tuyệt đối không so sánh mình với họ, vì cơ bản mỗi người trong chúng ta sinh ra đã có xuất phát điểm khác nhau, môi trường sống khác nhau, những điểm mạnh, điểm yếu khác nhau, không có ai là hoàn hảo cả. Khi bạn biết ngừng so sánh mình với người khác thì bạn cũng đã học được cách biết yêu bản thân mình hơn rồi đấy. Hãy yêu bản thân một cách trọn vẹn.
- Chọn môi trường sống tích cực
Vì sao mình lại khuyên bạn chọn, vì sự thật là cuộc sống của mỗi người luôn có những áp lực, khó khăn khác nhau. Không có ai là hoàn toàn hạnh phúc cả. Hãy chọn những thứ tốt đẹp mà bạn xứng đáng bên cạnh những khó khăn, áp lực trong cuộc sống bạn gặp phải.
Vậy làm sao để chọn môi trường sống tích cực ? Đầu tiên, hãy chọn những người bạn tích cực, những mối quan hệ đem lại sự vui vẻ, tươi mới cho bản thân bạn. Người xưa có câu “Gần mực thì đen, gần đèn thì rạng”. Đúng vậy, thay vì chơi với những người bạn thích soi mói người khác, thích hóng drama, hay than thân trách phận hoặc không ngừng so sánh bản thân họ với người khác,… thì hãy chọn những người bạn luôn mang đến cho bạn những tiếng cười, sự lạc quan.
Một tips khác dành cho bạn là không nên theo dõi, quan tâm đến những câu chuyện mang năng lượng không tốt trên mạng xã hội. Hãy bỏ theo dõi những trang mạng với nội dung vô bổ, không giúp ích gì cho bạn. Việc bạn xem những tin tức không tốt vô tình cũng làm cho bạn bị nạp một nguồn năng lượng tiêu cực vào chính mình đấy nhé!
- Tìm kiếm các hoạt động mang lại niềm vui
Hãy dành vài giây suy nghĩ xem mình sẽ thấy vui khi làm gì. Nấu ăn, chơi với thú cưng, thiền, đọc sách, xem phim,… hay bất cứ thứ gì khiến bạn trở nên thích thú và vui vẻ. Hãy thực hiện chúng khi bạn đang trong trạng thái bất ổn, mình tin đây sẽ là phương pháp hữu hiệu giúp bạn giải phóng những năng lượng xấu rất nhanh và hiệu quả.
- Đem lại niềm vui cho những người xung quanh
Một tips rất hay bên cạnh việc đem đến niềm vui cho chính mình chính là đem đến niềm vui cho người khác. Việc làm này cũng giúp bạn trở nên tích cực không kém. Cảm giác khi bạn giúp đỡ ai đó hoặc tạo bất ngờ cho những những người xung quanh bạn. Sự vui mừng, hạnh phúc của họ đồng thời sẽ lan tỏa cho bạn nguồn năng lượng tốt vô cùng dồi dào. Nếu chưa từng, bạn hãy thử cách này ngay nhé, mình đảm bảo vô cùng có ích cho bạn.
Trên đây là các cách có thể giúp bạn loại bỏ những nguồn năng lượng xấu ra khỏi cơ thể và giúp bạn cân bằng cảm xúc tốt hơn. Hãy cùng NOI áp dụng các tips trên vào cuộc sống hằng ngày để mỗi chị em chúng ta đều mang trong mình những năng lượng tích cực và lan tỏa chúng đến mọi người xung quanh nhé.
