Chu kì kinh nguyệt không chỉ là cái tên sinh học xa lạ, hơn hết, nó nói lên nhiều điều về cơ thể người phụ nữ. Cùng tìm hiểu và lắng nghe những tín hiệu mà từng giai đoạn của chu kì kinh nguyệt đang muốn nhắn nhủ với bạn nhé. NOI tin rằng, nắm được những tín hiệu đó, bạn sẽ sống khỏe và sống vui hơn rất nhiều đấy!
GIAI ĐOẠN PHẢN TƯ (Ngày 1- 6) Reflective Phase
6 ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt là thời điểm thích hợp để chị em đi sâu vào năng lượng nội tâm, dừng chân nghỉ ngơi và nhìn lại những điều đã qua. Những cảm xúc và suy nghĩ sâu lắng sẽ giúp chị em nhìn thấu được cốt lõi của vấn đề, buông bỏ nếu cần thiết hoặc tự định hình, bắt tay vào sáng tạo những ý tưởng mới.
GIAI ĐOẠN NHIỆT HUYẾT(Ngày 7- 13) Dynamic Phase
Trải qua giai đoạn Phản tư, cơ thể chị em bước vào khoảng thời gian thăng hoa về trí tuệ tinh thần. Lúc này, mọi công việc đòi hỏi sự tập trung, sức bền, tư duy rành mạch và nghiên cứu sâu đều được chị em xử lí dễ dàng. Cuộc sống trong 7 ngày giai đoạn Nhiệt huyết này sẽ có cảm giác trôi đi rất nhanh!

GIAI ĐOẠN BỘC LỘ (Ngày 14- 20) Expressive Phase
Giai đoạn Bộc lộ đánh dấu từ ngày 14 của chu kỳ. Đây là khoảng thời gian lí tưởng để chị em dành thời gian với thế giới bên ngoài và những người xung quanh. Khả năng truyền đạt, làm việc nhóm, hỗ trợ đồng đội và xây dựng mối quan hệ sẽ được kích hoạt mạnh hơn bao giờ. Những cảm xúc mãnh liệt ở giai đoạn này cũng khiến chị em thấy dễ đồng cảm, xúc động và thổ lộ khi làm những công việc liên quan đến cảm xúc.
GIAI ĐOẠN SÁNG TẠO (Ngày 21 – 28) Creative Phase
Những ngày cuối của chu kỳ là lúc sức sáng tạo của chị em lên đến cực đỉnh. Những vấn đề bấy lâu nay vẫn vẩn vơ quanh đây sẽ được chị em phát hiện dễ dàng và giải quyết bằng những sáng kiến vượt trội và sự quyết đoán mạnh mẽ.
Và khi đã vận dụng hết trí tuệ và năng lượng, đây cũng là là thời khắc lí tưởng để chị em quay về giai đoạn Phản tư, để sống chậm và chiêm nghiệm.