Yêu bản thân là một khía cạnh vô cùng to lớn, vì nó không chỉ đơn thuần với việc ăn ngon, mặc đẹp, hay tập thể dục đều đặn. Tất cả những thứ mang lại cho bạn hạnh phúc đó cũng chỉ là nhất thời, là ngoài thân, nếu như bên trong bạn không tìm thấy được chốn bình yên cho mình.
Cơ thể của bạn chính là một ngôi đền, và để ngôi đền đó không phải là “vườn không nhà trống”, bạn cần yêu quý và thờ phụng chính mình, bằng cách đánh giá cao và cảm nhận tốt về chính bản thân bạn, và đương nhiên là quyết định điều gì phù hợp với bạn. Tình dục là một phần tự nhiên của cuộc sống; nó có thể mang lại cho bạn niềm vui và sự thân mật, từ đó giúp bạn trở nên gắn kết hơn với bản năng của mình và tìm thấy sự kết nối bạn cần có với cơ thể.
Nhờ đó, bạn có được sự an yên, dần dần chuyển biến thành các mối quan hệ tích cực và và mãn nguyện khi bạn nâng cao tần số và thu hút hút những nguồn năng lượng phù hợp với mình.
Với một cơ thể khỏe mạnh hơn từ bên trong, bạn sẽ đón nhận Tình dục khi suy nghĩ và thể hiện bản thân như một bản năng của nhục dục, bao gồm suy nghĩ, hành động, tưởng tượng,… Cuối cùng là hưởng thụ một cuộc sống tình dục lành mạnh và thỏa mãn!
Sức khỏe tình dục là khả năng đón nhận và tận hưởng tình dục của chúng ta trong suốt cuộc đời. Nó là một phần quan trọng của sức khỏe thể chất và cảm xúc của chúng ta. Tình dục lành mạnh có nghĩa là khi bạn:
- Hiểu rằng tình dục là một phần tự nhiên của cuộc sống và điều này bao hàm nhiều hơn, không chỉ riêng việc quan hệ tình dục.
- Công nhận và tôn trọng các quyền tình dục mà tất cả chúng ta cùng chia sẻ.
- Được tiếp cận với thông tin, giáo dục và chăm sóc sức khỏe tình dục.
- Ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn và các căn bệnh liên quan đến tình dục cũng như đủ hiểu biết về việc điều trị khi cần thiết.
- Có thể trải nghiệm khoái cảm tình dục, thỏa mãn và gần gũi khi muốn.
- Có thể giao tiếp về sức khỏe tình dục với những người khác, bao gồm cả bạn tình và huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe của bạn.
Đã đến lúc dành cho sức khỏe tình dục sự quan tâm xứng đáng. Tình dục là một phần không thể thiếu trong đời sống mỗi con người. Hãy can đảm nhìn nhận điều này và từ đó lắng nghe & thấu hiểu cơ thể bạn nhiều hơn!
