Mang thai khi chưa sẵn sàng là điều không phụ nữ nào mong muốn xảy ra. Nếu không may bạn rơi vào trường hợp này, bạn có tưởng tượng được mình sẽ trải qua những suy nghĩ và cảm xúc như thế nào không? Tôi muốn bạn biết rằng việc mang thai ngoài ý muốn có thể xảy ra với mọi phụ nữ ở bất kì độ tuổi nào. Có thể ban đầu, bạn sẽ rất hoang mang và lo lắng, nhưng sau đó, , bạn hãy cố gắng lấy lại bình tĩnh và can đảm để cân nhắc đưa ra giải pháp tốt nhất cho bản thân.
Mong rằng những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn suy nghĩ tích cực và có hướng giải quyết tốt hơn.
Dành thời gian xử lý cảm xúc
Khi đối mặt với việc mang thai ngoài ý muốn, điều quan trọng trước tiên là bạn cần dành thời gian để xử lý cảm xúc của bản thân vì lúc đó bạn sẽ bị sốc, lo lắng, đứng ngồi không yên và đôi khi có sẽ những suy nghĩ bi quan. Kiến thức chính là nền tảng cơ bản để giúp bạn chuẩn bị được tâm lý tốt. Trước khi tìm đến sự giúp đỡ từ bên ngoài, bạn có thể tự tìm hiểu nhanh việc mang thai sẽ có những tác động thay đổi về mặt thể chất, cảm xúc và tài chính của bản thân như thế nào. Ví dụ, khi mang thai, ngoài việc hình dáng cơ thể có nhiều thay đổi như bụng to, ngực căng, thì tâm lý là yếu tố bị ảnh hưởng và thay đổi nhiều nhất. Lúc đó, bạn rất hay cáu gắt, thường xuyên mệt mỏi, dễ buồn, và rất nhạy cảm với những gì xung quanh mình. Tất cả những điều này sẽ ảnh hưởng đến suy nghĩ, tâm lý cũng như việc đưa ra quyết định của bạn sau này.
Tìm kiếm sự hỗ trợ từ bác sĩ
Để có được tâm lý tốt hơn, chắc chắn tìm kiếm sự hỗ trợ từ bác sĩ là rất cần thiết. Thứ nhất, bác sĩ giúp bạn xác nhận lại việc thụ thai, xem tuần tuổi của thai và dự đoán ngày sinh. Thứ hai, bác sĩ có thể tư vấn và cho bạn lời khuyên cũng như kiến thức về việc giữ thai hoặc phá thai sẽ ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào. Thứ ba, ý kiến của bác sĩ sẽ khách quan hơn từ đó giúp bạn có được tâm lý vững chắc hơn. Bởi bác sĩ là người có chuyên môn, có hiểu biết sâu rộng hơn tầm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nên sẽ giúp bạn tránh băn khoăn khi nghe ý kiến từ nhiều người xung quanh.
Trao đổi thẳng thắng với người thân
Chuyện sẽ đơn giản hơn nếu bạn đã kết hôn vì bạn có chồng và gia đình hỗ trợ. Ngược lại, sẽ khó khăn hơn nếu bạn trong mối quan hệ còn đang trong giai đoạn tìm hiểu, hoặc hai người vẫn chưa có kế hoạch kết hôn và xây dựng gia đình.Đây là bước khó khăn nhất vì không phải ai cũng có thể dễ dàng chia sẻ vấn đề này với người khác, đặc biệt là với các bạn trẻ, học sinh, sinh viên. Các bạn còn đang đi học, hoặc chưa đủ tài chính để sinh em bé, sợ gia đình la mắng, sợ bạn bè dị nghị. Các bạn cũng sẽ dễ nghĩ quẩn, không dám nói ra mà tìm cách xử lý một mình, để lại hậu quả về tâm lí và cảm xúc sau này. Dù có chuyện gì xảy ra, tôi mong các bạn hãy dũng cảm tìm đến sự giúp đỡ từ người lớn mà bạn tin tưởng nhất.
Tinh thần lạc quan và suy nghĩ tích cực là hai yếu tố cần thiết và quan trọng để giúp bạn đủ tỉnh táo đưa ra sự lựa chọn và giải pháp tốt nhất cho bản thân. Tôi muốn nhấn mạnh ở đây là “bản thân” bạn, chứ không phải giải pháp cho ai khác, vì sau cùng, bạn mới chính là người chịu trách nhiệm nhiều nhất với cơ thể mình. Bạn hãy ngồi xuống, viết ra những điều bản thân thực sự muốn vì mọi quyết định đều ảnh hưởng đến con đường tương lai phía trước trong cuộc đời bạn. Trong cả hai quyết định giữ hoặc không giữ đều có những mặt lợi và hại, nên bạn đừng nóng vội đưa ra quyết định ngay mà hãy cho mình thời gian suy nghĩ và cân nhắc.
Bên cạnh đó, bạn hãy trang bị đầy đủ hiểu biết kiến thức về việc tránh thai để tránh đưa bản thân vào trường hợp mang thai ngoài ý muốn. Có nhiều phương thức tránh thai, song tôi chia làm hai loại: chủ động và bị động. Phương pháp chủ động là sử dụng các biện pháp như: bao cao su, cấy que tránh thai, uống thuốc tránh thai tháng, đặt vòng để tránh thai hiệu quả nhất. Phương pháp bị động là đề nghị bạn trai mặc dù bạn chủ động cho “xuất ngoài”, uống thuốc tránh thai khẩn cấp hoặc tránh ngày trứng rụng. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những phương pháp này chỉ giảm thiểu chứ không thể ngăn triệt để nguy cơ mang thai.
Cuộc đời luôn là những trải nghiệm, dù thế nào đi nữa, mang thai ngoài ý muốn không phải là một chuyện quá tồi tệ. Thay vào đó, bạn có thể xem đó là một thử thách lớn, là cơ hội cho bạn học và trưởng thành hơn trong cuộc đời.
Trang Hồ
Chúng ta hãy cùng nhau xây dựng để tận hưởng cuộc sống bởi vì “Được làm phụ nữ là một Đặc Ân; Được làm mẹ là một Thiên Chức
